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螃蟹能多吃吗?吃螃蟹对身体有好处吗?

发布时间:2021-05-10 00:47:09   来源: 当代先锋网    投稿: 韧颖

说到螃蟹相信大家都会异口同声的说好吃好吃,而秋季来临也正到了吃露螃蟹的时候了,螃蟹虽好可不能多吃,那么螃蟹吃多了会怎样?因为螃蟹本身寒性大、胆固醇高、易导致过敏等,所以这些都是可能会对身体产生的可能危害 ,当然除了上面说的吃螃蟹对人体的影响之外,同时吃螃蟹对身体也有很多的好处,下面我们就来说说吃螃蟹对身体有好处吗?

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秋天来了,又到了享用美味的螃蟹的季节了,秋天是吃螃蟹最适宜的季节,首先是因为秋天正是螃蟹盛产的季节,其次是这个时节的螃蟹肉质鲜嫩、脂膏肥美,营养价值是最高的。喜欢吃螃蟹的人终于等到秋天,又可以大快朵颐,品尝鲜美的螃蟹了。螃蟹能多吃吗?螃蟹吃多了会怎样?

(1)寒性大

螃蟹虽然味道鲜美,但是它的寒性也不能小看,螃蟹属于高寒的食物,不能一下子吃很多,吃多了会损伤脾胃功能,导致严重的腹痛、腹泻,因此,脾胃虚寒的人不宜吃螃蟹。

(2)胆固醇

螃蟹不仅富含蛋白质,它的胆固醇含量也是极高的,多吃会增加人体胆固醇的含量,使肾脏的负担增加,如果身体代谢功能不好,就会造成痛风或其它代谢疾病。高血压、高血脂、冠心病患者最好不要食用螃蟹。

(3)会过敏

很多人吃水产品或者海鲜都有过敏的现象,不仅仅是发生腹泻、呕吐、恶心、头晕的症状,皮肤也会出现瘙痒、红肿,还会诱发一些列皮肤疾病。


螃蟹搭配酒味道更好

(1)黄酒

中国自古以来吃螃蟹都是搭配黄酒的,认为黄酒和螃蟹是绝配。由于螃蟹有很大的寒性,吃多了会伤及脾胃,而黄酒有暖胃的作用,所以,吃螃蟹的时候可以喝黄酒,以此来中和螃蟹的寒性。

(2)白葡萄酒

西方人认为白葡萄酒是海鲜的绝配,由于海鲜和水产的体内可能会携带细菌和寄生虫,而白葡萄酒的杀菌能力很好,在吃海鲜时饮用白葡萄酒,不仅能使味道更加醇厚,还能预防食物中毒。吃大闸蟹时,搭配白葡萄酒味道更鲜美哦!

吃螃蟹的功效与作用

秋风送爽之时,正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节,河蟹味美,营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌,还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,是人们喜食佳品。

(1)抗感染,促进伤口愈合

螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

(2)解毒功效

精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

吃螃蟹千万不要过量,由超变态网页游戏于螃蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状。

(3)预防肿瘤

蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。

螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

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